poniedziałek, 11 kwietnia 2011

Co robić kiedy dzieci nie chcą w nocy spać.


Podczas snu, wypoczywamy i pozyskujemy siły do działania.  Po nocy bez zalecanej ilości snu, człowiek czuje się zmęczony i przybity. Tymczasem po dobrze przespanej nocy, czuje się rześki i pełen energii.Nic dziwnego zatem, że tak ważne jest dla rodziców, by ich dziecko spało w nocy. Wpływa to na życie całej rodziny.

Jeżeli maluch nie śpi w nocy
Nie zapalaj światła. Staraj się nigdy nie zagadywać dziecka czy też go absorbować.
Bardzo ważną rolę odgrywa odzież, w której usypia  dziecko. Zatroszcz się, więc o to aby była to odzież wygodna i dobra jakościowo. Odzież dla dzieci którą nabywasz w sklepie powinna być opisana co do składu surowcowego. Warto więc go skontrolować przed dokonaniem zakupu. Zasadniczo im więcej bawełny w składzie surowcowym tym lepiej. Oryginalne piżamy dla dzieci w większości uszyte są z czystej bawełny, jednak warto jest się upewnić. 
Kupując odzież dla niemowląt możesz również przetestować  łatwość przebierania dziecka, aby szło to szybko i bezproblemowo.
W przypadku gdy Twoje dziecko musi zostać przebrane, staraj się to zrobić z jak najmniejszymi zamieszaniem.
Naucz dziecko, że nie powinno jeść ani pić, aby zasnąć i że nie należy jeść w nocy. Może się to wydawać trochę trudne, ale jest to pierwszy krok w kierunku nauczenia dziecka, że w nocy należy spać.
W przypadku gdy dziecko niespodziewanie płacze, upewnij się czy nie jest chore. Zdarza się, że potrzebuje jedynie poczucia bliskości. W takim wypadku wejdź do pokoju, by zapewnić mu wrażenie bezpieczeństwa, ale nie absorbuj jego uwagi.
W przypadku gdy to nie da efektu możesz dać dziecku napić się wody. Woda spełnia dwie funkcje. Jest potwierdzeniem, że dziecko nie powinno jeść w nocy, ale zarazem gasi pragnienie.
Uporczywie płaczące dziecko powinno mieć poczucie, że nie jest zostawione samo sobie. Nie musi to znaczyć jednak, że masz je dokarmiać lub bawić.
Pamiętaj, że w nocy dziecku ma być nudno, zatem nie rób niczego, co jest w stanie je ożywić.
Czy dziecko powinno  spać w łóżku rodziców?
Czy dziecko może spać z rodzicami czy nie, zależy tylko i wyłącznie od nastawienia rodziców.
Niektórzy ludzie mają poczucie, iż jest to szkodliwe i zakłuca intymny czas razem. 
Istnieje także większe prawdopodobieństwo wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt, gdy dzieci śpią z rodzicami, zatem nie powinno to być zalecane.
Wyjściem kompromisowym będzie postawienie łóżka niemowlaka w pokoju rodziców. W ten sposób dziecko będzie blisko rodziców nie będąc zarazem w ich łóku.
Rodzice powinni robić to, co uważają za słuszne dla nich i ich dzieci. Co jest do zaakceptowania i "normalne" dla jednej rodziny nie musi być takie dla innych.
Czy wszystkie dzieci śpią w nocy?
Większość dzieci przyzwyczaja się do tego relatywnie szybko. Z drugiej strony niektóre dzieci nie mogą przespać całej nocy, bez względu na to, co robią ich rodzice.
Jeżeli zatem martwi Cię, że Twoje dziecko ma problemy ze snem, zwróć się do lekarza lub pielęgniarki o poradę.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz